据同心苑    小伙伴们

好！消！息！

来自浙江的射击运动员

杨倩

在东京奥运会

女子10米气步枪决赛中

顶住压力，逆转

以251.8环的好成绩

夺得第一名

这是本届奥运会

中国队取得的首枚金牌

也是

东京奥运会产生的

首枚金牌

杨倩是如何成长为奥运冠军的

她的成长路上发生过

哪些特别的故事

……

小同马上为你邀请到

宁波市政协委员

国家级教练

虞利华

他与杨倩

有知遇之恩

更情同父女

话不多说

赶紧来认识奥运冠军~

委员名片

虞利华，宁波市政协委员，海亮教育射击国家级教练。

虞利华执教射击30余年，所带学生在全国以上级各类比赛中获得130个冠军，其中包括王成意、康宏伟、张超玄著等一批世界冠军选手。

“视力好的同学请站起来。”这是虞利华每年去小学招生时都会说的话。正是这句话，开启了他和杨倩的师徒情。

“当时班上有几个小孩一起站了起来，杨倩站在那里，有着超出同龄人的沉稳，一双水灵灵的大眼睛十分有神。”虞利华至今仍记得当年的那一幕。凭着多年的教练经验，他当下就决定把这个孩子招入队伍。

2010年12月，杨倩从鄞州茅山中心小学被选入宁波体校射击队，师从虞利华。

“杨倩这孩子性格沉稳，心态相当好，但也有小孩子的天性。”刚进入射击队时，杨倩只有10岁，在宁波射击队的六年时光里，虞利华亦师亦父。

射击队的初期训练以培养兴趣为主，虽然零基础入队，但杨倩很快适应角色。在虞利华的指导下，迅速在射击圈崭露头角。

2012年全国青少年锦标赛上，杨倩一举获得亚军。虞利华说：“杨倩的平衡、协调和稳定性都不错，最打动我的还是那双眼睛，水灵灵的，看上去就很有灵气。”

2014年浙江省运动会上，杨倩一口气拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环世界级水平的好成绩。

当时，杨倩受到了时任国家队总教练王义夫的关注。王义夫联系到浙江省队教练，询问杨倩训练了多少年打出这样的成绩，一听不到三年，很意外。这让虞利华也甚是惊喜，“这个弟子了不得，一出手就得到顶级专业人士的认可”。

接下来，杨倩的表现越发出色。2015年，在第一届全国青年运动会上，她获得季军，年底入选国家青奥队，并取得了国家级运动健将称号。

“教练不仅要教技术，更要教会孩子们成人。”四届宁波市政协委员的经历不仅让虞利华开拓了视野，也让他成为射击教练里最会做思想工作的人之一。

在虞利华的指导下，杨倩不仅打下了扎实的射击基础，更在人生路上有了更为坚定的方向。

2016年初，杨倩被特招入清华大学射击队，并在两年后考入清华大学经济管理学院。“为实现目标，她有一股狠劲。”

冠军的成长也并非顺风顺水。在考入清华后，杨倩经历了一段时间的沉淀期。2019年1月，虞利华赴清华大学，与杨倩作了一次深谈。“我当时跟她说，希望她能‘两条腿走路’，将来有更好的发展。”

当年4月，杨倩在全国射击冠军赛中获得第三名，得到了参加奥运选拔赛资格。

虞利华从小带着杨倩“南征北战”，他说，每逢大赛，杨倩都发挥得特别好。“杨倩最大的优势是有颗‘强心脏’，同一批的孩子水平可能差不多，但到了赛场上，就杨倩发挥得最好。”

今年4月，随着国家气步枪射击队东京奥运会最终队伍选拔赛第4场在广州结束，国家气步枪射击队东京奥运会参赛名单正式出炉。

作为一名“00后”小将，在女子10米气步枪项目上，杨倩连续4站选拔赛全部夺冠，最终毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。实际上，从去年参加东京奥运会初级队伍选拔赛开始，杨倩就表现出了超高的水平，一度打出了平世界纪录的好成绩。

射击项目对于运动员的心理素质要求极高，入选东京奥运会参赛队伍之后，虞利华隔一段时间就会和杨倩联系一下。

 “比赛的东西尽可能少说，我一般以鼓励为主，让她训练之余，找点放松心情的事情分散下注意力。杨倩还很年轻，需要进入备赛的状态，但又不能有过多的心理负担。”虞利华说，赴东京之前，杨倩状态就很不错，几次模拟赛都打出了很高的环数，混合团体赛还打出了个人最好成绩。

今天

在东京奥运的舞台上

杨倩向世界展示了

中国“00后”小将

出色的射击技术

为祖国取得了比赛开门红

好样的，姑娘！